Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения
"Центр гигиены и эпидемиологии в Новосибирской области"

Жизненные ситуации

Как получить справку об эпидемиологическом окружении ребёнка?

Как сдать анализы на паразитов?

Как проверить качество воды?

Как сдать клеща на анализ?

21 ноября Всемирный день отказа от курения

21 ноября с 2002 года объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) Всемирным днём отказа от курения.

Цель Международного дня отказа от курения - способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Употребление табака в мире ежегодно приводит почти к 6 миллионам случаев смерти, из которых более 5 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 600 000 – среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма (дым, заполняющий рестораны, офисы или другие закрытые помещения, где люди сжигают табачные изделия).

Табачная интоксикация настоящее время – ведущая устранимая причина смерти для современного человека.

Именно поэтому меры по снижению распространения табакокурения признаны по критериям стоимости и эффективности наиболее перспективным направлением профилактики хронических неинфекционных заболеваний, снижения смертности и увеличения продолжительности жизни.

В табачном дыме присутствует более 4 тысяч химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 известны как вредные, а более 50 как канцерогены. Табачный дым содержит никотин, являющийся сильнодействующий нейротоксином и кардиотоксином, мышьяк – яд вызывающий стойкие проблемы с сердцем, провоцирует развитие онкологических заболеваний, формальдегид - яд, поражающий дыхательную систему, используют для бальзамирования мертвых тел, полоний – радиоактивный элемент, вызывает развитие онкологических заболеваний, бензол – органическое вещество, причина развития лейкозов и других форм онкологии, смолы – оседают на тканях легких, закупоривают просвет бронхов, вследствие возникает кислородное голодание организма.

Женский организм реагирует на табак куда более выражено, чем мужской.

Ногти, волосы вследствие курения страдают от кислородного голодания, становятся тусклыми и ломкими. Зубы постепенно разрушаются, кожа быстро стареет.

Очень часто от курения страдают дети, они являются пассивными курильщиками.


Основные причины, по которым стоит навсегда бросить курить:

  • увеличиться продолжительность жизни
  • значительно улучшится самочувствие, укрепится здоровье
  • исчезнет риск опасных заболеваний, вызванных табачной зависимостью
  • станет намного проще заниматься спортом
  • исчезнет неприятный запах табака
  • улучшится состояние кожи и волос
  • кончики пальцев станут нормального цвета, не будут желтеть из-за табака
  • появится больше сил и энергии
  • заметно улучшится обаяние
  • улучшится качество сна
  • мозг станет работать намного быстрее
  • начинать бросать нужно как можно раньше, чем дальше – тем тяжелее

Каждый россиян может получить бесплатный совет, обратившись на государственную горячую линию по телефону 8 800 200 0 200»

Если Вы хотите бросить курить - не ищите оправданий этой привычке, ищите то, что сделает Вас счастливым.