Свежие овощи, фрукты и зелень — это польза, но без правильной обработки они могут стать источником кишечных инфекций (сальмонеллёз, шигеллёз, ротавирус, норовирус, гельминты и др.). Правильная обработка снижает риск на 90–95%. Пошаговая инструкция 1. Визуальный осмотр Удалите все подгнившие, повреждённые и подозрительные экземпляры. Продукты с плесенью лучше выбросить полностью —

Донорство — это настоящий акт милосердия, который может спасти чью-то жизнь. Чтобы ваша кровь была безопасной и качественной, важно правильно подготовиться. Вот простая и понятная памятка. За 48 часов до сдачи • Полностью исключите алкоголь (даже пиво и вино)  • Не принимайте аспирин, анальгетики и препараты, разжижающие кровь За 24

Современная лабораторная диагностика в России вышла на новый уровень благодаря разработкам отечественных учёных. Эти тесты не уступают зарубежным аналогам по точности и скорости, а главное — полностью произведены в России. Ключевые достижения: 1. Мультиплексный тест на 25 респираторных вирусов Учёные ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора создали первый в России тест, который одновременно

Планируете поездку за границу? Кроме билетов и отеля обязательно подумайте о здоровье. В разных странах свои инфекционные риски, и лучшая защита — timely вакцинация и разумные меры предосторожности. 1. Проверьте базовые прививки Перед любой поездкой обновите рутинный календарь: • Корь, краснуха, паротит (КПК) • Дифтерия + столбняк (ревакцинация каждые 10

Рыба — это вкусно и полезно, но при неправильной обработке она может стать источником серьёзных паразитарных болезней. Самые частые в России: описторхоз, дифиллоботриоз, клонорхоз и анизакидоз Главные источники опасности • Описторхоз (кошачья двуустка) — от карповых рыб: язь, лещ, плотва, карась, сазан, чехонь и др. • Дифиллоботриоз (широкий лентец) —

Петя Лентяев — гроза беспорядка в холодильнике! Знакомьтесь с новым полезным комиксом от Санпросвета! Многие из нас думают, что в холодильнике можно хранить всё как попало. Но это не так! Неправильное хранение продуктов — это не только неприятный запах и испорченная еда, но и реальная угроза здоровью. Вместе с Петей

Петя Лентяев в походе: 5 простых правил безопасного похода! Привет, друзья! Петя Лентяев обожает ходить в походы с семьёй, но знает: лес — это не только красиво, но и может быть опасно, если не соблюдать правила. В новом материале Санпросвета Петя рассказывает 5 важных правил, как гулять в лесу и

Лето — одно из лучших времён для вакцинации. Жара не мешает, а вот респираторных инфекций мало, и организм легче формирует иммунитет. К тому же у вас есть время, чтобы прививки «заработали» до осеннего сезона гриппа и ОРВИ. Какие прививки особенно актуальны летом: 1. Клещевой энцефалит Самая важная летняя прививка для

Перед поездкой в экзотические страны важно заранее узнать о возможных инфекциях, с которыми там можно столкнуться. В разных регионах мира распространены заболевания, передающиеся через воду, пищу, грязные руки, укусы насекомых и животных. Чтобы снизить риск заражения, необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила, выбирать проверенные места для питания, пить чистую воду и