Гигиена рук
Мытье рук – важный и эффективный способ предотвращения распространения инфекций.
Гигиена рук снижает на 31% распространение кишечных инфекций и на 21% передачу респираторных инфекций.
Передача инфекции часто происходит случайно, во время прикосновения к другому человеку. Мы постоянно касаемся чего-либо руками. Прикоснувшись к загрязненным предметам или поверхностям, а затем касаясь лица (рта, глаз и носа), мы переносим невидимые глазом микроорганизмы, подвергая себя риску инфицирования.
Гигиена рук поможет избежать распространения таких инфекций, как ОРВИ, грипп, норовирусная инфекция, стафилококковая инфекция, гепатит А, лямблиоз, дизентерия, заболеваний, вызванных гельминтами и других инфекций.
Когда нужно мыть руки?
— После возвращения домой
— Прежде чем касаться глаз, носа, рта или лица.
— После пользования туалетом (включая смену подгузников или при уходе за лежачим больным).
— После сморкания или чихания.
— До и после приготовления пищи, до еды.
— После прикосновения к сырому мясу, птице или рыбе.
— После контакта с мусором, мусорными емкостями или контакта с загрязненными поверхностями.
— После посещения или ухода за больными людьми.
— Перед приемом лекарств.
— До и после самостоятельной обработки пореза или раны.
— Перед установкой и снятием контактных линз.
— После контакта и ухода за домашними животными.
Посещая торговые центры, рестораны, кафе, также необходимо регулярно соблюдать гигиену рук. Вымыть руки с водой без мыла неэффективно. Важно использовать мыло и мыть руки не менее 20 секунд.
Как правильно мыть руки?
- Снимите все кольца, часы или другие украшения.
- Тщательно намочите руки.
- Возьмите мыло (1-3 мл) и очень хорошо вспеньте не менее 20 секунд — убедитесь, что вы моете между пальцами, под ногтями пальцев, тыльную сторону рук, ладони, запястья.
- Тщательно промойте под чистой проточной водой.
- Вытрите руки чистым полотенцем (бумажным, тканевым) или используйте специальную сушилку для рук.
- Закройте краны бумажным полотенцем (чтобы вы снова не испачкали руки).
- Берегите руки от прикосновения к грязным поверхностям, выходя из ванной. Например, используйте то же бумажное полотенце, чтобы открыть дверь.
Когда ребёнок моет руки, стойте рядом, контролируйте его.
