В рамках проекта «Санпросвет» напоминаем: острые кишечные инфекции — одна из самых частых причин испорченного отпуска. Большинство случаев протекают легко, но в некоторых ситуациях промедление опасно для жизни.

Когда немедленно вызывать скорую (103)?
• Частая рвота (невозможно удержать жидкость)
• Кровь в рвоте или стуле
• Диарея более 5–10 раз в сутки
• Сильные боли в животе
• Температура выше 38,5 °C, которая не снижается
• Спутанность сознания, судороги
• Отравление у ребёнка до 3 лет, беременной или пожилого человека

Главная опасность — обезвоживание

Признаки лёгкой степени:
• Сухость во рту, жажда
• Тёмная моча, редкие походы в туалет

Признаки средней и тяжёлой степени:
• Сильная слабость, головокружение
• Заострение черт лица, запавшие глаза
• Отсутствие мочи более 6–8 часов
• Спутанность сознания, судороги

Быстрый тест: ущипните кожу на тыльной стороне кисти — если складка расправляется дольше 2 секунд, организму срочно нужна жидкость.

Что делать до приезда врача?
1. Прекратите приём пищи
2. Промойте желудок (1–1,5 литра тёплой кипячёной воды, затем вызвать рвоту) — при отсутствии крови
3. Принимайте сорбенты
4. Начинайте оральную регидратацию — это самое важное!
Пейте раствор каждые 5–10 минут маленькими глотками:
• Аптечный «Регидрон»
• Или домашний: 1 литр кипячёной воды + ½ ч.л. соли + 6 ч.л. сахара

Запрещено:
• Лоперамид (закрепляющие средства)
• Антибиотики без назначения врача
• Сладкие газировки, соки, молоко

Что взять в аптечку в поездку?
• Сорбенты
• Регидратанты («Регидрон»)
• Жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен)
• Спиртовой антисептик для рук

Не рискуйте! При частой рвоте, крови, высокой температуре, сильной слабости или обезвоживании — сразу вызывайте скорую. Лучше перестраховаться, чем потом лечить осложнения.
Берегите себя на отдыхе!