Наталья Юрьевна Пшеничная, заместитель директора ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, напоминает: отпуск может испортить не только задержка рейса, но и инфекция. Готовиться нужно заранее.

Главная защита — вакцинация 💉
Начинайте подготовку за 1–2 месяца до выезда. Сначала — консультация инфекциониста и индивидуальный план прививок.
Чаще всего перед тропиками обсуждают:
• гепатит А
• брюшной тиф
• бешенство
• менингококковую инфекцию
• жёлтую лихорадку — она обязательна для въезда в ряд стран Африки и Южной Америки
Иммунитет формируется не сразу: прививку лучше сделать минимум за 10–14 дней до поездки.

Что чаще всего привозят из отпуска ⚠️
• «диарея путешественников» — до 54% обращений, обычно из-за воды и еды
• лихорадки: малярия, денге, брюшной тиф, жёлтая лихорадка
• ОРВИ и пневмонии — около 17%
• инфекции от комаров: чикунгунья, лихорадка Зика

Правила в поездке ✅
Вода и еда 💧
Только бутилированная или кипячёная вода. Без льда из незнакомых источников. Уличную еду лучше не брать.

Комары 🦟
Репелленты, закрытая одежда, москитные сетки и пологи. Для денге вакцины у выезжающих из России обычно нет — спасает только защита от укусов.

Контакты 🐾
Не гладить животных. Не ходить босиком: риск паразитов и грибка.

Аптечка 💊
Жаропонижающее, средства от обезвоживания, антисептик и пластырь. Антибиотики — только по назначению врача.

После возвращения 🏠
Если появились температура, слабость, сыпь, боли в суставах или расстройство кишечника — сразу к врачу. Обязательно скажите, в какой стране были. Иногда симптомы приходят спустя дни и недели.

Прививки заранее, бутилированная вода, репелленты и честный рассказ врачу после поездки — лучшая страховка отпуска.